여성갱년기2 갱년기 증상 및 관리방법 여성이라면 누구나 겪게 되는 갱년기 미리 알아보고 예방을 하는 것이 좋습니다. 갱년기는 폐경기의 전후로 나타나는 시기를 말하고 있습니다. 폐경이 나타나기 수년 전과 폐경이 나타난 후 1년간을 의미한다고 합니다. 폐경 증상 폐경은 난소 기능이 수명을 다해 나타나는 노화현상입니다. 평균적으로 폐경되는 시기는 약 50세가량되고 있습니다. 난소의 기능이 저하됨에 따사 여성 호르몬인 에스트로겐의 수치도 급격히 줄어들게 됩니다. 이런 호르몬의 환경의 변화를 나타나면서 다양한 증상들이 나타나게 됩니다. 에스트로겐은 월경 주기에뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤 수치, 기억력, 피부 등에 연관이 되어있고 에스트로겐 수치가 감소됨에 따라 호르몬의 균형도 깨져서 여러 가지 정신적 생리적 변화가 나타나게 됩니다. 여성 갱년기 증상.. 2022. 5. 26. 여성 갱년기 관리법 어려지않아요 이제 주번에 갱년기로 힘들어 하시는 분이 생겨나고 있는데요 그래서 오늘은 갱년기에 대해 알아보고 대처 방법을 알아보려고 합니다. 미리 미리 관리하면 많은 도움이 될거 같아요. 갱년기 증상 보통 제2의 사춘기라 하는 갱년기는 사춘기도 이긴다고 하지요. 그만큼 힘들다는 뜻이겠지요. 보통 완경을 전후로 2~8년정도 자연스럽게 갱년기를 경험 한다고 합니다. 여성 호르몬이 저하가 되면서 신체뿐 아니라 정신적으로 많이 힘들어 하게 됩니다. 여성들의 난소 수명이 40대 중반정도에 역할을 다하게 되면서 이 시가가 완경기이고 이후에는 배란이 되지않아 여성 호르몬이 잘 나오지 않게됩니다. 증상으로는 보통 불면증, 체중증가, 우울증, 안면홍조 골다공증 등이 발생되고 여성들의 삶의 질을 떨러뜨리게 되지요. 이런 증상들이 40.. 2022. 5. 21. 이전 1 다음
